É preciso se cuidar!
Bem-estar – A última coisa que quem pratica alguma atividade física quer é acabar tendo algum tipo de lesão em função de exercícios mal-feitos ou devido a uma carga excessiva que rompa os limites do corpo. Para começar, siga aquela máxima da vovó: “tudo o que é demais faz mal”.Não exagere na prática física e dê tempo pa…
Original post by (Reuters)
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